5日目、最終日です。 本日は ・貴陽プラム1個 ・スイカMサイズ1/4 ・巨峰一房 ・桃2玉 でした。 カロリーは500カロリー弱程です。 さて、5日間のデトックスが終了しました。 体重の方は、1.2キロ程減っていました。 5日間、 かなり厳しい戦いになると思った…

4日目です。 本日は ・スイカMサイズ半玉 ・デラウェア小さめ1房 ・貴陽プラム1個 でした。 カロリーは600kcal弱位。 (写真が撮れてなかったので過去の。。 うーん、どうもスイカを食べた後は アトピー が痒くなる気がする…。 デトックス期間が終わったら、 …

3日目です。 まだ余裕な感じです。 今日は ・スイカ1/8 ・メロン中1玉、小1玉 ・アボカド1玉 以上でした。 よっぽど脂肪が蓄えられてるのでしょうか… 予想以上に余裕です。 空腹感もそこまでです。 が、毒素が出ている？のか倦怠感もあります。 ただ精神的に…

2日目です。 本日は ・桃1個 ・デラウェア小さめ3房 ・メロン(鶴姫レッド)フラワーカット (小さめ半玉) ・スイカ1/12 ・アボカド1玉 以上でした。 総カロリーは700ちょいです。 この時期は果物の種類が沢山あっていいですね。 今回は脂肪が蓄えてあるからな…

フルーツONLY食で5日間デトックス、 1日目です。 今日は ・桃大きめ２個 ・フルーツカットパック (スイカ、メロン2種で400g程？) でした。 清水白桃。 とろける舌触りと高糖度でめちゃくちゃ美味しいのです。 送っていただきました。 昨日が休日で沢山食べて…

はじめましての記事です。 本来は、 ブログ開設の経緯、 このブログの趣旨など、 自己紹介的な記事が一投目に来るのが 理想なのでしょうが… すみません。 ひとまず、やらせて下さい… 毒素をために溜めた体を お盆までに一旦デトックスする為、 5日間フルーツ…