フルーツONLY@4日目

4日目です。

本日は

・スイカMサイズ半玉

・デラウェア小さめ1房

・貴陽プラム1個

でした。

カロリーは600kcal弱位。

(写真が撮れてなかったので過去の。。

うーん、どうもスイカを食べた後は

アトピー が痒くなる気がする…。

デトックス期間が終わったら、

また改めて描こうと思うのですが、

私はアトピーや、アレルギー性鼻炎持ちで

この時期特に症状が酷くなるのです。

スイカの成分は何かアトピーに悪影響がある？

また調べておこう…

さて空腹感の方はというと、

やはり全然耐えられる。

以前のフルーツONLY時と体重が10キロは違うからなぁ…

もっと、

お米やお肉など食べたくてしょうがなくなると思ったのですが、

4日目まで全然大丈夫です。

逆に何もデトックスできてないんじゃ無いかと不安になりますが…

コロナの影響で、通勤がないからかなぁ…

自転車15分程しか運動という運動してないのです。

ちなみに今日の排便はなぜか臭かったです。

宿便？量はそこそこ。大量でもなかったのですが。

さぁ、明日でラストです。